もっと自分を好きになる

2023.3.27

LaLaの二宮己佐子です。LaLa.misaへようこそ！
こちらでは私の想いやお肌、体に関すること等をお話していきたいと思います。
 
もっと自分を好きになる
 
お一人、お一人がご自分を大事にされますように♡

春になりました

2023.4.1

ワクワクしますよね何か新しい事を始めたくなります
楽しいワクワクの季節ですが実はお肌はお疲れ気味かも知れません

長いマスク生活でお肌のバリア機能が低下していたり、乾燥、紫外線、花粉等でデリケートな方が多いです

痒いなぁ、赤みがあるなぁはお肌がSOSを出しています

このままにしておくと…💦良くないのは分かりますよね

きちんとしたお手入れで解決しちゃいます！

では、今日はこのへんで。

次回は、きちんとしたお手入れを少しずつお話していきます
お楽しみに！

インスタグラムでも色々とお伝えしていますのでフォロー宜しくお願い致します
Instagram

お肌揺らぎがち!?

2023.4.15

寒暖差が激しいですね
体調が優れなかったりお肌も揺らぎがちのこの季節お手入れもなんとなくになってませんか？
今回はきちんとしたお手入れの第一歩、洗顔についてお話したいと思います

皆さんも洗顔が大切！って事は知ってると思います

洗顔のポイントは泡だてと温度✨
ネットを使ってしっかりと泡だてて手のひらがお顔にふれないように優しく洗う

泡をポンポンと馴染ますように

ゴシゴシ洗うのは禁物です💧

でも泡だてが出来てなかったら優しく洗えないんです😢

そして、32度くらいのぬるま湯で流してあげます

この時も優しくです
お顔にバシャバシャかけたりするのはNGです💦

そうなんです
丁寧にする事でお肌は確実に変わっていきます

LaLaのスキンケアではお肌の仕組みに沿って一つ一つお伝えしていきます

是非、一緒にやってみましょう
では、今日はこのへんで

貴方に会えるのを楽しみにお待ちしています
 

クィーン世代のスキンケア

2023.4.28

クィーン世代のスキンケア
GRACE PROGRAMグレイスプログラム

①クレンジング
②ウォッシング
③ディープクレンジング
④ローション
⑤エッセンス
⑥ミルク
⑦クリーム
⑧ディプロテクター

前回の洗顔で使用したのは②のウォッシングです
このグレイスウォッシングのファンの方も多いんですよ

うるおいは残して汚れは優しく取り除いてくれます

洗顔は朝、夕2回
しっかりと泡立てて優しく洗い流して下さい
 
グレイスプログラムはクィーン世代ですが他にもエンジェル世代のクリスポウ、プリンセス世代のセルキュールもあります

インスタグラムでご覧頂けますのでフォロー宜しくお願いします
 
では、今日はこのへんで

薄着の季節

2023.5.26

10代〜30代前半位の方は皮脂が活発で背中のザラつきやニキビが気になります

お顔はもちろんし背中のお手入れも是非ぜひお勧めします♡

10代〜30代前半の方のお肌にあったクリスポウのウォッシングは弾力泡がワントーン明るくし強い抗菌力でトラブルから守ってくれます

なんと、黄色ぶどう球菌やニキビの原因と言われるアクネ菌を死滅してくれます

薄着の季節、お顔だけでなく身体もケアして夏を楽しんでもらいたいなぁ

La Laではエステでもやっていますのでご予約お待ちしてます
 
では、今日はこのへんで

スキンケア、メイクを楽しんで欲しい♡

2023.5.28

LaLaのスキンケアは年代別でお肌の仕組みにそったお手入れをしていきます

ゆっくりとお肌と対話しながら楽しんでくださいね

メイクも貴方の本来の美しさを引き出していきます

日頃のお手入れにも良し、結婚式、同窓会等の大切な日に向けても良し、綺麗を楽しんでくださいね

Instagramではメイクの様子もアップしていますよ

フォローして貰えると嬉しいです
 
では、今日はこのへんで
Instagram

エステ前にリラックス

2023.5.30

LaLaでは美容と健康の為に飲みやすい青汁をご用意してます

先ずは青汁でホッとして頂き、身体の事を聞かせてもらいその後、お着替えをして頂きます

お着替えスペースの横がお手洗いになっていますのでご利用下さいね
 
さて、LaLaのお手洗いの色は何色でしょう!?

ご来店時にお手洗いの色を伝えて下さった方、プレゼントをご用意しています

先着です！是非、プレゼントをGETして下さいね✨
 
では、今日はこのへんで

梅雨だる!?

2023.6.8

梅雨に入りましたね☔️
この時期になると身体が怠かったり、浮腫んだり、肩が凝ったり、寝不足になったり不調を感じませんか？

梅雨の時期は湿度が上がり、気圧が低くなります
寒暖差も激しいですよね
こういった変化は自律神経にも影響を及ぼして不調をもたらす事になります

自律神経のバランスを整えるには…
お風呂に浸かる
朝食を食べる
室内を明るくする
ウォーキング、ジョギング
などなどありますが

フェイシャルやボディーセラピーもリラックス出来て血流改善に繋がりおススメですよ
 
ゆっくりしてくださいね
 
では、今日はこのへんで

さぁ、急いで〜

2023.7.11

今日はお肌の汚れについてお話しさせて下さい

これ見て下さい💦
コットンが汚れてますよねー

これはお肌の古い角質や毛穴の汚れなんです

クレンジングや洗顔では落としきれません

汚ーい！って声が聞こえてきそうです 笑

この汚れを取り除く事がとても重要なんです

やり過ぎは禁物ですがいくら化粧水をたっぷりつけてお手入れしてますって言ってもその前に大切な事があります

ぜひ、あなたに聞いて実践してもらいたいな

お肌の仕組みの話、スキンケアレッスンやってます！

本格的な夏がすぐそこまで来てますよさぁ、急いで〜
 
では、今日はこのへんで

お肌を守ろう！

2023.7.21

梅雨が開けて紫外線がとても強いですねー
怖っ！💦って思ってしまいます

何故かというとお肌へのダメージが強くトラブルを起こしてしまうから…

うっかり日焼けなんて言ってられません！

紫外線によるダメージで赤みがでたりヒリヒリ痛んだりしていませんか？
凄く気になります

日焼け対策もご自分の年齢に合った物を使って欲しいと思います
『日焼け止めの裏に書いてあるSPF値の高さだけを気にする方が多いと感じます💧』
 
そして、潤った健康なお肌は外部からの刺激にも強いんです
 
日焼け対策と保湿は本当に重要です
汗かいてるから潤ってる!?
それは間違ってますよー
 
では、今日はこのへんで

まちゼミ、LaLaは終了しました

2023.11.13

まちゼミ、LaLaは終了しました
ありがとうございました

嬉しかったのはスキンケア、メイクをされる方が大人だけでなく小学生さんやまだ下の年齢に多いという事です！

今の時代は当たり前なのかも知れませんが私には嬉しい発見でした
 
若いうちというか小学生からお肌に興味をもち、きちんとお手入れをしていく事でずっとキレイを手に入れる事ができます
 
なんと羨ましいー✨
私の小学生の頃は顔もきちんと洗えてなかったと思います
 
お陰でニキビに悩まされました💦
あの悩んでいた自分に言いたい『お肌の仕組みを知って年齢にあったスキンケアを正しく使う』大事な事です

今はわかったのでやっていますし、それを伝えています
今からでも遅くありません

一緒にやってみましょう！
自分を変えられるのは自分だけですよ

では、今日はこのへんで…

美味しく食べて、キレイになろう！

 

12月9日(土) 10時〜15時迄、里庄の@ruammitrmarket さんでクリスマスイベントを行います

LaLaは、

❶あなただけの似合わせメイク　800円(40分)
ご自分で出来るように説明しながらメイクします

❷キレイの近道　速攻！お肌診断　500円(20分)
スマホで水分量やキメの状態などがわかります

❸メイク+お肌診断　1200円(60分)
お肌状態を知ってメイク悩みも解決！

で出店します

他にもネイル有り、ヘッドスパ有り、美味しいカレー有り、各出店者さんは素敵な方ばかりで親子で楽しめますよ

気になる方はInstagramをチェックしてみて下さいね

お待ちしてまーす！
Instagram

12月中のお楽しみ！

 

12月に入り寒さも本格的になりましたね

今年はどんな年でしたか？
慌しく過ぎていく中、ちょっと立ち止まってゆっくりしながら考えてみるのもいいですよ　

私は沢山の方々に接する事が出来た一年だったなぁと思います

そして、
LaLaでは12月中、ボディーセラピー、及びホットストーンmixの際、オイルにボディ用乳液をブレンドさせて頂きます

グリーンフローラルの香りに包まれながらゆっくりと至福のひとときをお過ごしください

トリートメント後のお肌はしっとり、スベスベになりますよ

是非、年末自分に目を向けてゆっくりしませんか

お待ちしてます

Merry Xmas！

 

クリスマス、寒くなりそうですね
でも、やっぱり楽しみですよね

どんなクリスマスをすごされるのかなぁ？

お一人でも、ご家族、お友達と一緒でも暖かくして、美味しい物を食べて、素敵なクリスマスをお過ごしください

自分にご褒美をあげるのにもってこいの日だと思います
そして、大切な方にも♡

では、今日はこの辺で…
風邪ひかないように気をつけて下さいね

良いお年をお迎えください

 

2023年も残りわずかとなりました
今年のLaLaは4月にお休みをさせて頂き、ゆっくりと過ごして楽しんで頂けるようにスペースを広げました

エステ、スキンケア、メイク
たくさんの方とのご縁を頂きありがとうございました

来年も『もっと自分を好きになる』この気持ちを込めて
お一人、お一人を大切にさせて頂きます

どうぞ宜しくお願い致します
良いお年をお迎え下さい

新年明けましておめでとうございます

 

LaLaは今年も
『もっと自分を好きになる』
キレイ、元気になる事で毎日をキラキラ輝かせて楽しく、
そして、5年後、10年後の未来が豊かであって欲しい
 
この想いを込めて頑張っていきます
どうぞ宜しくお願い致します

温めよう！

 

寒い日が続いてますね
冷えて体調を崩してないですか？

冷えは万病のもと、といったことわざもありますが、冷えると全身の新陳代謝が悪くなる事で肌の乾燥やたるみ、くすみなどを招いてしまいます
免疫力も落ちて風邪や感染症などにかかりやすくなったり、肩こり、頭痛などの不調も…
美と健康の大敵です！

⚪︎朝起きたら白湯を飲む
⚪︎毎日湯船に浸かる、年齢や体調にもよります
⚪︎適度な運動をする
⚪︎身体を温める食材を食べる(にんじん🥕ごぼう　蓮根　ほうれん草…)
⚪︎身体を温める飲み物を飲む(ココア　生姜湯　ルイボスティー　紅茶…☕️)
⚪︎服装を気をつける

私はホット青汁を飲んでいます！
写真はホット青汁豆乳バージョンです笑😆

そういえば子供の頃、お風呂に浸かって数を数えたり、腹巻きをして寝てたりしてました
理にかなってたんだなぁって思います
 
そして、
2月LaLaでは温活もやっていますよ！
InstagramをチェックしてみてねInstagram

では、今日はこのへんで…

ワタシって素晴らしい💖

 

3月に入り日の出も早くなりましたね
とはいえまだまだ寒いですが…

ところで、
皆さん、ご自分のこと好きですか？
唐突にすみません💦
私自身、最近考える機会があったのと『もっと、自分を好きになる』が私のテーマなんです

考える機会というのは、私が尊敬する方の温活イベントにお客様と一緒に参加したのがきっかけだったんです

私達が生まれてくるのも何億万個の精子と卵子が受精するところからですよね

コレって宝くじに当たるよりも倍率が高い！
まさに奇跡✨

そこから内胚葉、中胚葉、外胚葉が作られ、なかでも腸が1番に作られる
そして、腸は幸せホンモンと言われるセロトニンの9割が作られるんです
免疫力を司るところでもあります

私達は食べた物が取り込まれ、分解され、36兆個とも言われる細胞に運ばれます

これもどこか一つでも悪かったらちゃんと機能していく事が出来ず、病気や不調になってしまいます

元気になる力を持って生まれてきて、今生きている事が素晴らしい👍
私達一人一人は掛け替えのない大切な存在♡

そう思うと自分も周りの人もとっても愛しいなぁと感じました

だからこそ、自分の身体を乱暴に扱うのではなく、『食事、運動、睡眠』を心掛けて大切にしたいですね

では、今日はこのへんで…

LaLaの公式LINEが出来ました✨

 

お待たせ致しました！

LaLaの公式LINEが出来ました
ずっと公式LINEが気になっていてLaLaの想いとどうリンクさせていくのがいいか…？
って考えていました

でも、シンプルに考えて色んな方々に教わりながらカタチにしていきました

まだまだ、バージョンアップしていく必要がありますがホームページと同様に公式LINEも宜しくお願い致します

お友達登録してくれた方に
❶お肌診断
❷ハンドマッサージ
いずれかをプレゼントさせて頂きます♡

たくさんのお友達登録お待ちしてます♪
登録後、ひと言でもいいし、スタンプを送ってもらえるとすごく嬉しいです😊

ではでは、今日はこのへんで

毎日、暑い日が続いてますね☀️

 

災害級の暑さだとか…(汗)
お疲れは出てませんか？

身体は疲れる、でも寝不足、
お顔は汗でベトベト💦
嫌になってしまいます😢

ゆっくりする時間を
作って貰いたくて、
期間限定で、(8月末迄)
LaLaからお中元を用意しました🍉

🌻
『ボディーセラピー、フェイシャルケア』
ボディーセラピー50分
フェイシャルケアは
マッサージかパックを選んでください🌻

当日のお肌状態をみてから
決めていくのもいいですね✨

ぜひ、ゆっくり自分を大事にする時間を
作って下さい
ご予約お待ちしてます

ではでは
今日はこのへんで

心と身体のバランスを

 

花火大会や夏祭りに
お出掛けされましたか？

あっという間に立秋になり
少し午前中の暑さが、
和らいだように感じられる
この時期

季節の移ろいを楽しみながら
心と身体のバランスを
整える機会にして欲しいと
思います♡

食事、運動、睡眠、💤
この3つは私達にとって、
とても重要なんですが、
ボディケアは運動の
ところになります🏃‍♀️

血流を良くして酸素や栄養を
細胞にしっかり届けて
いきましょう✨

♦︎主な効能♦︎
むくみ改善　疲労回復　
免疫力アップ　肩こり緩和　
血流改善　細胞の活性化

ダイエットを気にされている方も先ずは巡りを良くするところから🎶

🎁只今、
ヘアスプレープレゼント中❗️
LaLaにご来店の方先着順にて、
ヘアスプレーをプレゼント
しています
パサつく髪にシュッとスプレーしてみて下さいね
この機会にぜひどうぞ！

では、今日はこのへんで

そもそも健康って!?

 

健康講演会に参加して、
【食と健康】についてお勉強してきました

誰もが健康でありたいと願っていると思います♡

しかし、毎日忙しいですよね💦

だから、日々に追われて忘れてしまったり、病気ではないからとか自分は根拠もなく大丈夫だとか、まだまだ若いからとか…

うん、うん、わかります

でもね、
あなたの代わりは誰もいません
皆んな平等に歳を重ねていきます👵👴

きちんと知識を得る事でどうすればいいかが見えてきて、自分で選択ができるようになります

自分の為、家族の為、大切な人の為、知識を得ることをして欲しいなぁって思います

かけがえの無い、あなただから💖

では、今日はこのへんで

寒くなりましたね

 

今年は秋がない！！って感じでしたがもう直ぐ12月、さすがに寒くなりました

お鍋やおでん、シチューもいいですねー
美味しい季節です😋
冬ってお腹がすくんですよね(笑)

しかし、
寒くなると体調管理も難しく、風邪をひきやすかったり、お客様のなかには一度足を冷やすとそのシーズン中ずっと足が冷たい❄️と言われる方も…
冷えは禁物です！

LaLaでも毛布をご用意してお待ちしています
冷えて体調を崩さないようにお肌も身体もお手入れしていきましょう

お肌
寒くなると乾燥が気になります
身体
冷えて、巡りが悪くなりがちです

早めのお手入れがいいですよ

では、今日はこのへんで